दवाओं की लत: खुद को डॉक्टर बनाना हो सकता है खतरनाक

दवाओं का अनियंत्रित सेवन

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-    डॉक्टर की सलाह के बिना दवाओं का सेवन भले ही आपको तात्कालिक राहत दे, लेकिन यह आदत आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में डाल सकती है। क्या आप खुद को डॉक्टर समझने लगे हैं? सिरदर्द या पेटदर्द होने पर बिना सोचे-समझे दवा लेना, अगर यह आपकी आदत बन गई है, तो आप पिल्स एडिक्ट बन चुके हैं। यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। विशेषज्ञों का कहना है कि बिना चिकित्सकीय सलाह के दवाएं लेने से कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, जैसे कि मेडिकेशन ऐसिड रिएक्शन, हार्टबर्न, पेट के अल्सर, किडनी और लिवर को नुकसान, और यहां तक कि हार्ट अटैक भी।

दवाओं के दुष्प्रभाव

जयपुर के सवाईमानसिंह अस्पताल के फिजिशियन श्रीकांत शर्मा के अनुसार, लोग पेन किलर्स, एंटीडिप्रेशंट्स और कफ सिरप के आदी हो सकते हैं। यह समस्या तब बढ़ती है जब लोग अपने इलाज के लिए खुद ही दवाएं लेने लगते हैं। नींद की गोलियां और एंटीबायोटिक्स का अनियंत्रित सेवन आपके लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। खासकर जब आपको यह नहीं पता होता कि आप कौन सी दवा ले रहे हैं, उसकी सही डोज क्या है, और इसे कितने समय तक लेना है। इस भ्रम में आप और अधिक बीमार हो सकते हैं।

महिलाओं में अधिक लापरवाही

दर्द निवारक से नुकसान

महिलाएं अक्सर दर्द होने पर बिना किसी सलाह के दवा ले लेती हैं। दर्द निवारक दवाओं का अनियंत्रित सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे पेट की समस्याएं, कानों में सीटी बजना, त्वचा पर रेशेज, रक्त और मूत्र संबंधी समस्याएं, कब्ज, बालों का झड़ना, और नींद न आना।

क्या आप दवाओं के आदी हैं?

कहीं आपको दवाओं की लत तो नहीं?

यदि आप हर छोटी-मोटी समस्या पर दवा लेते हैं, तो यह आपकी आदत बन सकती है। जरूरत से ज्यादा डोज लेना इस बात का संकेत है कि आप पिल्स एडिक्शन का शिकार हो चुके हैं। यह आपकी नौकरी, रिश्तों और जीवन के अन्य पहलुओं पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

स्वस्थ रहने के उपाय

समाधान भी हैं

छोटी बीमारियों के लिए दवा लेने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद को डॉक्टर न बनाएं। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें। अपने जीवनशैली में बदलाव करें, स्वस्थ आहार लें, नियमित व्यायाम करें, और मेडिटेशन या योगा करें। आयुर्वेदिक नुस्खों का सहारा लें और ग्रुप थैरेपी में भाग लें। ऐसे लोगों से बात करें जो इस लत से जूझ रहे हैं, ताकि आप एक-दूसरे को प्रेरित कर सकें।